La fibromialgia (FM) y el lupus eritematoso sistémico (LES) son condiciones clínicas que cursan con quejas polisintomáticas entre en las que destaca el sueño no reparador. Las alteraciones del sueño pueden dificultar el afrontamiento del dolor y el estrés, por lo que el abordaje del sueño constituye un objetivo terapéutico esencial. Este simposio delinea avances recientes en el manejo del insomnio en la FM y el LES, enfatizando el rol emergente de los enfoques basados en mindfulness y la aplicación de diversas tecnologías. Se revisa el modelo metacognitivo del insomnio y la potencial utilidad de mindfulness para mejorar el sueño en estas condiciones. Se exponen los resultados de evaluar el sueño con actigrafía y/o polisomnografía en FM y LES. Se examina la validez de un novedoso diario electrónico para la supervisión de los síntomas. Por último, se presenta un programa de minfulness para FM aplicable cara-a-cara o mediante plataforma online.